Workshop med malin & ANders
Fatta kroppen och må bättre!
Malin Thell Bengtsson och Anders Lönedal.
Fatta Kroppen och Må Bättre är en workshop för kvinnor i allmänhet och i klimakteriet i synnerhet, om stress, lymfsystemet, rätt andning och om varför cirkulation och hormonbalans i kroppen är en nyckel till välmående.
Malin Thell Bengtsson (hormonterapeut) och Anders Lönedal (specialist inom tillämpad psykofysiologi) ger oss svaren på frågorna om kvinnokroppen som t ex:
Varför svullnar vi?
Hur får vi fart på vår cirkulation med hjälp av biologiskt korrekt andningsbeteende?
Hur kan andningsövningar hjälpa till vid allt från stress till viktnedgång?
Varför är kvinnor både starkare och känsligare än män?
Och varför i hela friden ballar kvinnornas hormoner ur stup i kvarten? Är verkligen tanken att vi ska bli defekta mitt i livet??
Malin och Anders gör teorin begriplig på ett enkelt och lättsamt sätt och ger oss konkreta verktyg och övningar för Må Bättre!
Ett begränsat antal platser skapar utrymme för både rörelse och personliga frågor och funderingar.
VÄLKOMMEN!
Pris: 995 kr inkl moms. Biljett bokas genom Billetto (kort, Swish, Apple Pay eller Google Pay). En goodiebag från Q for Skin ingår, värde 399 kr.
Om Malin Thell Bengtsson:
Malin Thell Bengtsson
Malin arbetar som hormonterapeut och hos henne bokar du tid när du behöver vägledning och ökad förståelse för dina hormoner.
Sedan slutet av 90-talet har hon arbetat med:
Massage, cirkulation och idrottsrehabilitering,
Hormoner, signalsubstanser, könshormoner, sköldkörteln och binjurar med mera.
Näring och kosttillskott
Träning (är på sin fritid en aggressiv instruktör på gym…)
Om Anders Lönedal:
Anders Lönedal
Anders är inte bara en skicklig överlevnadsexpert utan också en efterfrågad föreläsare och gäst i hälsopoddar runt om i hela landet. Som specialist inom tillämpad psykofysiologi, andning och lymfatiska systemet delar han gärna med sig av sin kunskap till sjukvårdspersonal och kroppsterapeuter genom att hålla utbildningar, workshops och ta emot enskilda klienter.
Trots att han tidigare arbetat inom fordonsindustrin över hela världen, föredrar Anders nu att spendera sin tid i skogen och praktisera konsten att överleva genom att använda det som finns gratis i naturen.
Ett evenemang i samarbete med Fattakroppen.se.