ONLINE-SEMINARIUM OM LYMFSYSTEMET MED ANDERS LÖNEDAL
Redan den gamle greken Hippokrates pratade om lymfsystemet - han kallade lymfan det vita blodet.
I dag vet vi mer om lymfsystemet, kroppens eget reningsverk, och vikten av att lymfan cirkulerar ordentligt. Stagnerad lymfa är en orsak till att många, särskilt kvinnor, drabbas av lymfödem som ofta misstolkas som fetma och övervikt. Träning och ändrade matvanor är en bra ordination mot fetma, men för stagnerad lymfa och lymfödem behövs annat - och mycket kan du göra alldeles själv, med enkla medel.
Det här seminariet kräver inga särskilda förkunskaper utan riktar sig till dig som är intresserad av hälsa och välmående. Anders berättar sakkunnigt men lättförståeligt hur lymfsystemet fungerar och ger praktiska verktyg och enkla övningar som sätter fart på lymfans cirkulation.
Lymfsystemets funktion
Immunförsvaret
Lymfvätska – vad är det?
Hur skapas lymf/Interstitialvätska?
Hur mycket kan produceras per dygn?
Lymfatisk vävnad
Lymfatiska organ
Lymfsystem och allergier (mastceller)
Andning och lymfcirkulation
Lymfödem/Lipödem
Vad kan du göra själv – egenvård
Glymfsystemet – hjärnans lymfsystem
Om Anders Lönedal:
Anders arbetar med tillämpad psykofysiologi och är expert på andning och det “bortglömda” lymfatiska systemet. Han föreläser i hela landet, är uppskattad gäst i flera hälsopoddar och utbildar både sjukvårdspersonal och kroppsterapeuter. Han har tidigare haft hela världen som sitt arbetsfält inom fordonsindustrin, men vistas gärna i skogen där han praktiserar konsten att överleva på det som finns gratis i naturen. Anders är även rugbyspelare, bokslukare och kan konsten att berätta en bra historia.
Pris efter coronarabatt: 550 kr (tidigare 850 kr).
Seminariet sänds online via Zoom. Du behöver tillgång till internet samt dator (PC eller Mac), “padda” eller smartphone (iPhone eller Android). Inbjudan med länk till Zoom skickas ut innan seminariets början.
På lördag kl 10-11 finns möjlighet att prov-Zooma med Kompani Kolibri.